Існує безліч факторів, які негативно впливають на якість потенції. Часте винуватця проблеми - куріння, шкода, від якої відомо всім. Куріння кількох сигарет на день впливає не лише на потенцію, але й на якість сперми, роботу всієї репродуктивної системи. Щоб зрозуміти, як куріння впливає на ерекцію, важливо ознайомитись із складом сигарет, наслідків, а також методами, які дозволяють відновити здоров'я чоловіків.
Зв’язок між курінням та потенцією
Систематичне куріння сигарет негативно впливає не лише на потенцію, але й організм в цілому. Легені, серце, центральна нервова система, імунітет страждають від неї, порушуються гормони, поява шкіри, зуби погіршуються. Зв'язок між курінням і потенцією є найбільш прямим, оскільки в складі сигарет є ряд токсичних та токсичних речовин, які впливають на судини, приплив крові, від яких залежить якість потенції та сексуального життя чоловіків.
Куріння кількох сигарет на день протягом декількох років викликає звуження кровоносних судин, поява тромбів. Це призводить до того, що геніталії при збудженні не наповнені потрібною кількістю крові, що призводить до поганої потенції або її відсутності (імпотенції).
Клінічні тести виявили, що 60% чоловіків, які палить пачку сигарет на день, мають серйозні проблеми з ерекцією. Близько 20% навіть страждають від еректильної дисфункції. Крім того, у них виникають проблеми з роботою серцево -судинної системи, ризик розвитку інсульту, інфаркту, гіпертонії та атеросклерозу судин.
Небезпечні компоненти в сигаретах
Багато курців вважають, що в сигаретах найбільш шкідливим є нікотин, але крім цієї речовини, вони містять багато інших отруйних компонентів. Вивчивши склад тютюнових виробів, можна зрозуміти, що вони небезпечні не тільки для куріння, але й для оточуючих людей, які вдихають тютюновий дим.
Основними отрутами та токсинами в складі сигарет є:
- Нікотин -це незначний препарат, який викликає залежність та короткий ефект збудження. Він має достатньо потужний ефект вазоконстриктора, спричиняє судинний спазм, завдає шкоди їх стінам.
- Кадмій та свинець - це важкі метали, які негативно впливають на роботу всього організму. Ниркова система страждає більшості з них. Збільшити крихкість кровоносних судин, порушити приплив крові.
- Метан - це компонент, який викликає запаморочення, нудоту, закликає блювоту. Це токсичний газ, часто призводить до проблем з потенцією, оскільки він провокує інтоксикація організму, хронічна втома.
- Фенол - це речовина, яка дратує слизові оболонки, збільшує ризики розвитку раку. Саме наявність фенолу в складі сигарет призводить до появи задишки серед курців, зменшуючи витривалість до статевого акту.
- Бенесоперин - присутній у сигаретному димі, впливає на структуру ДНК і погано впливає на роботу репродуктивної системи.
Це не всі токсичні речовини в сигаретах, які негативно впливають на якість потенції. На додаток до основних отрут, тютюнові продукти містять синової кислоти (паралізує легені), оксид вуглецю, етилен, канцерогени, ацетон, аміак.
Отрути та токсини в сигаретах
Як сигарети впливають на потенцію
Якість потенції та сексуальної активності безпосередньо пов'язана з роботою серця, судин, вен, артерій, гормональної та нервової системи. Тому, якщо ерекція зменшується у людини внаслідок куріння, не можна виключити той факт, що людина загрожує розвитку захворювань центральної нервової або серцево -судинної системи.
Основна шкода від куріння:
- викликає спазми кровоносних судин, капіляри;
- порушує кровообіг;
- збільшується з крихкими кровоносними судинами;
- В'язкість крові збільшується, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок та згустків крові.
Компоненти, які присутні в складі сигарет, знижують імунний захист, що робить організм людини сприйнятливою до вірусних та бактеріальних інфекцій. Ризик розвитку запальних процесів у сечовому міхурі та передміхурова залоза збільшується, що збільшує ризик циститу, простатиту або аденоми простати.
Куріння негативно діє на функціональність усієї ендокринної системи, призводить до порушення виробництва гормонів, включаючи тестостерон, від якого залежить сексуальна активність, репродуктивна функція.
Психо -емоційна тяга до куріння негативно відображається на лібідо, а радіоактивні речовини в тютюні викликають важкі, а іноді і невиліковні онкологічні захворювання.
Отруйні та токсичні речовини містяться як в дешевих, так і в дорогих сигаретах.
Наслідки для здоров'я чоловіків
Систематичне куріння сигарет явно негативно впливає на потенцію та репродуктивну систему людини. Згідно з деякими дослідженнями, 70% курильних чоловіків після 45 років промовили порушення кровотоку, що призводить до зниження сексуальної активності. Більше того, така група чоловіків загрожує розвитку гіпертонії, діабету, патологій серця та судин.
Небезпека куріння полягає в тому, що нікотин, як і інші отруйні речовини в складі сигарет, змінює якість сперми, структура та активність сперматозоїдів порушуються. Це може призвести до безпліддя або спричинити народження дитини з важкими патологіями.
Окрім погіршення фізичного стану здоров'я, курили чоловіки частіше схильні до депресії, страждають від нервових зривів та підвищення дратівливості. Порушення в психологічній поведінці особливо помітні при спробі кинути палити. Однак, якщо буде вирішено відмовитися від куріння, через кілька місяців тіло зможе відновитись. Неправильність дихання зникне, серцевий ритм нормалізується, лібідо, потенція збільшиться, репродуктивна функція покращується.
Вплив чоловічого куріння на потенцію, зачаття та здоров'я. Профілактика куріння. Ви можете дізнатися про все це з відео:
Як відновити потенцію після куріння
Якщо чоловік вирішив відмовитись від куріння, відновлення тіла займе певний час. Наскільки швидко повернеться здорова потенція, залежить від досвіду курця, супутніх захворювань, які з'явилися під час куріння.
Маючи досвід не більше 5 років, виконуючи всі правила, потенція покращується через 3 місяці. Якщо чоловік курить з 10 років, він зможе відновити потенцію не раніше ніж через 8 місяців. Куріння понад 15 років може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, і як швидко людина може відновити свою чоловічу владу, залежить від супутніх захворювань.
Немає фіксованих випадків, коли потенція була відновлена з досвідом куріння протягом 25 років.
Щоб прискорити процес відновлення ерекції у разі відмови від куріння, ви повинні дотримуватися правил:
- Повністю виключайте куріння.
- Щоденні заняття спортом, робіть вправи. Це допомагає покращити метаболічні процеси, зміцнювати серцевий м’яз. Вам потрібно почати з мінімальних навантажень.
- Здорове, належне харчування.
- Виключіть нервовий надмір.
Вітамінні комплекси будуть використовуватися в цей період, які повинні містити цинк, вітамін А, кальцій та селен. Ці вітаміни позитивно впливають на гормональний фон, покращують функціонування серцево -судинної системи та підвищують рівень тестостерону.
У перші дні відмови від куріння чоловік відчуває психологічний та фізичний дискомфорт, який виглядає як "розрив". Це може спричинити напади агресії, підвищену нервозність, а також повну відсутність ерекції. Через кілька днів усі ці симптоми зникнуть. Не замінюйте гачки для куріння або електронні сигарети - це не покращить стан, а лише посилить ситуацію.
Як підтримувати здорову потенцію
Для того, щоб потенція завжди залишалася в межах необхідних рамок, вам потрібно дотримуватися деяких правил:
- Під час занять спортом виключайте використання різних допінгу.
- Систематичні фізичні вправи, які допоможуть покращити загальний кровотік, стимулювати метаболічні процеси.
- Виключіть шкідливі звички.
- Зменшіть використання гострої та жирної їжі. Щоб збагатити дієту фруктів та овочів, м’ясні страви, приготовані в духовці або вареному вигляді.
- Періодично беруть вітамінні комплекси.
- Виключити стрес, депресію.
- Своєчасне лікування всіх пов'язаних захворювань.
- Регулярне сексуальне життя, принаймні 2 рази на тиждень.
Якщо людина обирає здоровий спосіб життя, позитивні зміни відбудуться не лише в інтимному житті, але і в загальному стані здоров'я. Серцевий ритм та робота дихальної системи покращуються, задишка та інші неприємні симптоми зникнуть.
Часті питання
Як куріння впливає на потенцію?
Куріння негативно впливає на потенцію, оскільки нікотин та інші шкідливі речовини, що містяться в сигаретах, звужують кровоносні судини та погіршують кровообіг. Це може призвести до проблем з ерекцією та зменшення сексуального потягу.
Як відновити потенцію після відмови від куріння?
Після відмови від куріння потенція може поступово відновитись. Для цього рекомендується вести здоровий спосіб життя, включаючи правильне харчування, фізичні навантаження та відторгнення алкоголю. Також корисно проконсультуватися з лікарем, який може призначити додаткові методи лікування, наприклад, наркотики для поліпшення потенції.
Корисні поради
Рада № 1
Відмова від куріння - це перший крок для відновлення потенції. Куріння звужує кровоносні судини, що може призвести до проблем з ерекцією. Тому важливо повністю позбутися цієї поганої звички.
Рада № 2
Правильне харчування відіграє важливу роль у відновленні потенції після відхилення куріння. Збільшення споживання їжі, багатих антиоксидантами, такими як фрукти, овочі та зелень. Вони допоможуть покращити кровообіг та підтримувати здоров'я судин.
Рада № 3
Регулярні фізичні вправи допоможуть зміцнити серцево -судинну систему та покращити потенцію. Виберіть вправи, що сприяють збільшенню кровотоку в області таза, таких як присідання, бар та кардіо -навантаження.